6 nguyên nhân phổ biến nhất gây hen suyễn và cách ứng phó

1. Bệnh hen suyễn là gì?

Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ (AAFA), hen suyễn là một tình trạng mạn tính gây sưng và viêm ở các mô đường thở, dẫn đến thu hẹp đường thở, gây khó thở.

Các triệu chứng của bệnh hen suyễn bao gồm thở khò khè, ho, khó thở và tức ngực...

2. Nguyên nhân của bệnh hen suyễn là gì?

Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ (ALA), các nguyên nhân chính gây ra bệnh hen suyễn bao gồm:

• Dị ứng
• Béo phì
• Hút thuốc
• Ô nhiễm không khí
• Tình trạng sức khỏe
• Tiền sử gia đình mắc bệnh hen suyễn...

Ô nhiễm không khí là một trong những nguyên nhân của bệnh hen suyễn.

2.1 Dị ứng

Một số chất có thể khiến bạn phát triển bệnh hen suyễn dị ứng. Phổ biến nhất bao gồm:

• Mạt bụi
• Lông thú cưng
• Phấn hoa…

Trong bệnh hen suyễn do dị ứng, hệ thống miễn dịch giải phóng một loại kháng thể nhất định gọi là globulin miễn dịch E (IgE). Phản ứng miễn dịch này thường khiến bạn thở khò khè, hắt hơi và khó thở… Tất cả xảy ra cùng một lúc.

Bạn nên làm xét nghiệm dị ứng, để xác định các tác nhân cụ thể. Thay quần áo và tắm sau khi ở ngoài trời và sử dụng bộ lọc không khí trong nhà để giảm các chất gây dị ứng.

2.2 Béo phì làm tăng nguy cơ mắc hen suyễn

Theo ALA, những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn những người có cân nặng bình thường. Điều này có thể do béo phì gây ra tình trạng viêm, làm hạn chế chức năng của phổi.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, những người có chỉ số khối cơ thể BMI từ 30 trở lên, đặc biệt dễ mắc bệnh hen suyễn liên quan đến béo phì.

Do đó, những người béo phì cần có kế hoạch giảm cân phù hợp. Đi bộ hoặc một số hình thức tập thể dục khác hàng ngày có thể giúp giảm các triệu chứng hen suyễn.

2.3 Hút thuốc

Khói thuốc gây viêm, kích ứng và tích tụ chất nhầy trong phổi nên có thể gây ra bệnh hen suyễn. ALA lưu ý rằng, khói thuốc lá thậm chí có thể phá hủy mô phổi.

Mặc dù việc bỏ hút thuốc có thể là một thách thức, nhưng có rất nhiều cách được thiết kế để để giúp bạn từ bỏ thói quen này.

Tiêm vaccine phòng cúm hằng năm để giảm và ngăn chặn các cơn hen suyễn

2.4 Chất gây ô nhiễm không khí

Việc tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm là rất nguy hiểm, do mọi người không có xu hướng nhận ra tác động của những chất ô nhiễm này đối với sức khỏe của họ theo thời gian, TS Neha Solanki, bác sĩ chuyên khoa phổi, Phòng khám Cleveland cho biết.

Các chất gây ô nhiễm không khí như bụi, ôzôn và khí gas có thể xâm nhập vào phổi và gây ra sự gián đoạn hoạt động bình thường của phổi, khiến bạn khó thở. Khói thuốc thụ động cũng như các chất kích thích khác trong không khí như chất tẩy rửa gia dụng, thuốc trừ sâu và chất làm mát không khí…cũng có thể gây ra bệnh hen suyễn.

Cần tìm hiểu và tránh các yếu tố kích hoạt cơn hen này.