Trải nghiệm Yoga Inside Flow - Sức mạnh của âm nhạc và cảm xúc trong tập luyện

Bộ môn Yoga Inside Flow mới lạ đã gây ấn tượng mạnh với những người tham gia. Được phát triển từ Vinyasa Yoga, Inside Flow nghĩa là dòng chảy từ bên trong cơ thể. Bằng sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa hơi thở, các chuyển động của cơ thể và tiết tấu của âm nhạc, Inside Flow mang đến một trải nghiệm Yoga độc đáo với những chuyển động khác nhau với từng bài hát và giai điệu khác nhau.

Sự kiện Yoga Inside Flow nhằm tôn vinh ngày Quốc tế Yoga 21/6 và mang đến những trải nghiệm đáng nhớ cho người tham gia. Với mục đích tạo ra một sân chơi cho cộng đồng Yoga kết nối, chia sẻ kinh nghiệm và cùng nhau trải nghiệm những bộ môn Yoga mới lạ như Inside Flow. 123Gym và La Charme kêu gọi mọi người tham gia tập luyện, chăm sóc bản thân, xây dựng sức khoẻ dẻo dai và một cuộc sống cân bằng. Dưới sự dẫn dắt của các huấn luyện viên chuyên nghiệp đến từ 123 Gym và sự tham gia của Huấn luyện viên quốc tế Tú Đặng – giáo viên cấp độ cao nhất của hệ thống Inside Flow Việt Nam sự kiện mang đến một trải nghiệm Yoga độc đáo và đáng nhớ cho tất cả những người tham gia.

Chương trình sự kiện bao gồm hai phần chính là thiền định và Inside Flow.

Phần thiền là một phần quan trọng trong chương trình Inside Flow, mang lại sự khởi đầu ý nghĩa cho mỗi buổi tập. Trong vài phút, không gian trở nên lắng đọng để kết nối tới hơn 300 trái tim hiện diện trong khán phòng. Trong những giây phút này, không chỉ là việc tập luyện thể chất, mà còn là cơ hội để mọi người tìm thấy sự an bình và sự kết nối với chính bản thân.

Phần thứ hai là phần tập Inside Flow – chủ đề chính của chương trình. Qua việc hòa chuyển động và hơi thở vào nhịp điệu âm nhạc, Inside Flow giúp tạo ra một sự kết nối mạnh mẽ giữa cơ thể, tâm trí và giai điệu. Lựa chọn bài hát chủ đề Never Enough từ bộ phin The Greatest Showman, chương trình gửi gắm thông điệp quan trọng rằng hãy cảm ơn bản thân và nhắc nhở mỗi chúng ta hãy trân trọng sự hiện diện của những người thân yêu trong cuộc sống.

Sau khi kết thúc chương trình, 300 hội viên tham gia trải nghiệm ẩm thực chay  Làng Nương ngay tại khu nghỉ dưỡng Leagacy Yên Tử với ý nghĩa kêu gọi mọi người tiếp tục chăm sóc sức khoẻ và duy trì cân bằng sau khi tập luyện.