Bí quyết giúp con ăn ngủ ngon, phát triển khỏe mạnh

Các dạng biếng ăn, kém hấp thu ở trẻ

Biếng ăn ở trẻ có nhiều dạng và biểu hiện khác nhau như trẻ ăn ít hơn, trẻ ngậm cơm không chịu nhai, trẻ chỉ ăn một hoặc một vài loại thức ăn mà không ăn đa dạng, trẻ có biểu hiện buồn nôn khi ăn,... Ngoài ra, khi trẻ ăn được nhưng vẫn luôn còi cọc, yếu ớt, kém phát triển về chiều cao, cân nặng cũng là vấn đề liên quan đến tiêu hóa mà các bậc phụ huynh đặc biệt quan tâm và lo lắng.

Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng biếng ăn và kém hấp thu ở trẻ. Các bậc phụ huynh cần nắm rõ để hiểu và giúp con ăn ngon miệng, hấp thu tốt, khỏe mạnh và phát triển toàn diện về thể lực và trí tuệ. Một số nguyên nhân phổ biến mà chúng ta có thể kể đến đó là:

Trẻ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc dinh dưỡng không cân đối từ trong bụng mẹ dẫn tới suy dinh dưỡng, biếng ăn và chậm phát triển.

Trẻ bị nhiễm khuẩn, mắc các bệnh cấp tính về hệ tiêu hóa, hệ hô hấp khiến trẻ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin nhóm B, kẽm, Magie,... từ đó trẻ tiêu hóa, hấp thụ kém và trở nên biếng ăn.

Sử dụng các loại kháng sinh trong quá trình xử ký bệnh có thể gây ra các tổn thương cho hệ tiêu hóa và loạn khuẩn đường ruột, kết quả là trẻ bị đầy bụng, khó tiêu và chán ăn.

Cho trẻ ăn dặm quá sớm với khẩu phần ăn nhiều tinh bột và không cân đối sẽ dễ khiến cho trẻ giảm dần cảm giác ngon miệng và biếng ăn hơn.

Trẻ trải qua giai đoạn quan trọng như mọc răng, tuần khủng hoảng wonder week,... ảnh hưởng tới tâm sinh lý của trẻ và gây ra biếng ăn.

Ngoài ra, những sai lầm của cha mẹ trong việc chăm sóc con như cho con ăn thức ăn không hợp khẩu vị, ép trẻ ăn quá nhiều,... cũng là những nguyên nhân phổ biến dẫn tới hiện tượng biếng ăn ở trẻ.

Giải pháp nào dành cho trẻ biếng ăn?

Để cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ, trước hết các bậc phụ huynh cần lưu ý hơn về chế độ dinh dưỡng cân bằng, đa dạng, thường xuyên thay đổi và được trình bày hấp dẫn, đẹp mắt để kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn.

Đặc biệt, bổ sung lysine, vitamin và các dưỡng chất cho trẻ thông qua các nguồn cung cấp như yến sào, sữa non, mật ong,... với liều lượng hợp lý sẽ giúp cải thiện rất nhiều các bữa ăn của trẻ.

Nguồn : Suckhoedoisong.vn