Con hay ốm vặt, nỗi lo thường trực của mẹ

Nghe vô lý nhưng đó là sự thật

Có rất nhiều trẻ nhỏ sinh ra đã mang bệnh. Đây là do cơ thể mẹ không đủ khỏe để cung cấp chất dinh dưỡng cho con khi còn trong bụng. Chúng ta đều biết thai nhi hấp thu chất dinh dưỡng từ mẹ thông qua dây rốn. Nguồn dinh dưỡng ban đầu này của bé chính là “hệ miễn dịch thụ động” mà bé nhận được từ mẹ. Cho nên, nếu trước và trong quá trình mang thai, cơ thể mẹ khỏe mạnh, chất dinh dưỡng từ mẹ đủ, thì con sẽ khỏe mạnh. Ngược lại, chất dinh dưỡng của mẹ bất thường, con sẽ hay đau ốm.

Khi trẻ mới được sinh ra, sữa mẹ, đặc biệt là sữa non, vô cùng quan trọng. Bé sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ để “xây dựng” hệ miễn dịch của bản thân ở giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên, nếu mẹ không đủ sữa hoặc sữa mẹ không tốt (do mẹ bị bệnh hoặc uống nhiều thuốc) thì trẻ cũng dễ mang bệnh. Đây là nguyên nhân các bác sĩ khuyên bạn nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời nhưng cũng khuyến cáo mẹ không được sử dụng các loại thuốc hoặc sản phẩm không tốt cho bé.

Thông thường, hệ miễn dịch của trẻ sẽ tạm ổn định sau năm 3 tuổi. Do đó, nguồn dinh dưỡng, hệ miễn dịch thụ động từ mẹ cho bé trước thời gian này là cực kỳ quan trọng. Không chỉ chăm sóc bé cẩn thận, chính bản thân mẹ cũng cần khỏe mạnh để củng cố hệ miễn dịch cho bé trong những năm đầu đời.

Lưu ý: Nếu tình trạng ốm vặt của trẻ thường xuyên và kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ, tăng nguy cơ mắc các bệnh như: còi xương, chậm lớn, chậm phát triển trí não và dễ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp, tiêu hóa...

Bảo vệ bé khỏi những bệnh do tác động từ bên ngoài

Bên cạnh bảo vệ “hệ miễn dịch thụ động” và tiêm phòng đầy đủ cho trẻ, mẹ cũng cần chăm sóc bé cẩn thận để tránh các bệnh từ bên ngoài môi trường. 5 việc bạn cần làm để giảm nguy cơ ốm vặt cho trẻ gồm:

Dinh dưỡng đủ chất: mẹ nên cho trẻ dùng hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời, đặc biệt là không bỏ sữa non (sữa đầu tiên). Ngoài ra, khi bé có thể ăn dặm, bạn nên chia bữa ăn cho bé thành nhiều lần trong ngày, không nên ép bé ăn nhiều trong một lần (tránh trường hợp ép nhiều khiến bé sợ phải ăn). Bạn cũng nên thay đổi thực đơn thường xuyên cho bé để bé lạ miệng, ăn được nhiều và đủ chất dinh dưỡng.

Giữ môi trường sạch sẽ: đồ dùng hàng ngày của bé đều cần được làm sạch, đặc biệt là bình sữa, chén, muỗng, quần áo, gối ngủ, chăn mền… tránh để vi khuẩn có cơ hội gây bệnh cho bé. Bên cạnh đó, bạn cũng nên giữ cho môi trường quanh bé được sạch sẽ, thoáng mát, che chắn kỹ để bé không bị muỗi và côn trùng đốt.

Massage cho bé: massage đều đặn sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, cơ thể bé thêm dẻo dai, mạnh khỏe và thân hình cũng săn chắc hơn. Massage vùng bụng giúp bé tiêu hóa tốt. Massage đầu giúp bé bớt căng thẳng, quấy khóc. Massage lưng giúp bé thư giãn, ngủ ngon, bớt đau nhức người… Một số nghiên cứu khoa học còn chứng minh được massage 3 lần mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ các độc tố, giúp bé khỏe hơn nhờ làm tăng khả năng bài tiết và thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông qua da của bé. Chưa hết, massage và nói chuyện thường xuyên còn gắn kết quan hệ thân thiết giữa mẹ và bé.

Giữ ấm cho bé: nguyên tắc chung của giữ ấm cho bé là 4 ấm 1 lạnh. 4 ấm là tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Một lạnh là giữ cho đầu bé được thoáng mát, không bịt kín đầu bé. Ngoài ra, bạn nên mặc thêm áo khoác cho bé khi ra ngoài và thoa tinh dầu tràm khi ở nhà để giữ ấm 24/24 cho bé.

Nguồn : Suckhoedoisong.vn