Đừng chủ quan khi rụng tóc nhiều: Không khắc phục sớm, hậu quả khó lường

Nguyên nhân của rụng tóc nhiều: Không thể chủ quan!

Tình trạng rụng tóc nhiều (trên 100 sợi/ngày) có liên quan tới một hay nhiều yếu tố nguy cơ sau đây:

- Tiền sử gia đình (di truyền): Thường xuất hiện khi độ tuổi tăng lên, diễn biến âm thầm qua năm tháng.

- Thay đổi nội tiết tố trong các giai đoạn như: Sau sinh con, mãn kinh...

- Cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn kiêng, ăn kêtô hoặc không có điều kiện ăn uống đầy đủ...

- Mắc các bệnh lý: Các bệnh tuyến giáp, nấm da đầu…

- Tác dụng phụ của một số loại thuốc: Thuốc hoá trị, trầm cảm, huyết áp cao…

- Căng thẳng, áp lực quá mức trong cuộc sống: Cú sốc về tâm lý có thể khiến tóc rụng đi nhiều.

- Tạo kiểu tóc quá nhiều hoặc buộc tóc quá chặt: Tạo áp lực lớn đến chân tóc, làm tóc yếu đi và gây rụng tóc.

Hậu quả khó lường của rụng tóc nhiều

Tình trạng rụng tóc nhiều nếu không được xử lý kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới cuộc sống và tâm lý của người bệnh.

Người bị rụng tóc nhiều thường mặc cảm, thiếu tự tin và ngại đến những chỗ đông người. Lâu dần, họ trở nên ít giao tiếp hơn và mất dần nhiệt huyết trong các hoạt động bên ngoài.

Không chỉ có vậy, mái tóc bị gãy rụng nhiều và thiếu sức sống còn gây ảnh hưởng tới hiệu quả công việc của nhiều người. Đặc biệt là với những người làm công việc đòi hỏi ngoại hình như: giáo viên, người dẫn chương trình, diễn viên…

Làm thế nào để khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều?

Để khắc phục rụng tóc đảm bảo an toàn và có hiệu quả thì người bệnh cần nên đi thăm khám và tuân thủ theo các phác đồ của bác sĩ.

Đồng thời, người bệnh có thể thực hiện một số biện pháp giúp giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc như sau:

- Tránh căng thẳng, mệt mỏi hay áp lực quá cao trong cuộc sống.

- Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng để giúp tóc mọc chắc khoẻ như: tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và khoáng chất…

- Chăm sóc tóc đúng cách bằng dầu gội và dầu xả phù hợp với tính chất da đầu và sợi tóc của bạn. Ngoài ra, không nên buộc tóc quá chặt hoặc quá cao vì có thể dễ gây tổn thương lên da đầu và mái tóc.

- Tránh thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên, bởi việc tiếp xúc với những hoá chất tạo kiểu tóc liên tục có thể khiến cho mái tóc ngày càng khô xơ và dễ gãy rụng.

- Sử dụng các loại thảo dược tự nhiên cũng mang lại hiệu quả vượt trội giúp giảm rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

Qua nhiều nghiên cứu đã cho thấy kết quả: Chiết xuất lá bạch quả được sản xuất bằng công nghệ Phytosome giúp làm tăng cường hiệu quả rụng tóc gấp nhiều lần, cải thiện lưu lượng tuần hoàn máu trên da đầu giúp cung cấp dưỡng chất trọn vẹn tới từng nang tóc, giúp tóc mọc chắc khoẻ.

Nguồn: Suckhoedoisong.vn